Showing posts with label cara nak kurus. Show all posts
Showing posts with label cara nak kurus. Show all posts

Monday, December 21, 2020

LUNCH BY SURIES | SURIKURUS ONLINE COACHING

 kalau sebut program kurus mesti dah terbayang eat clean 100%, kena exercise teruk-teruk kan. banyak makanan yang kita kena tahan dari makan setiap hari kan.

sebenarnya kita tak perlu pun siksa diri kita dari semata mata untuk kurus. sampai bila kita nak siksa diri kita sebab nak kurus. 

so dalam surikurus online coaching ni (click here for program detail) , kami sudah design meal plan yang korang akan dapat nanti yang membuatkan korang rasa seronok nak buat hari-hari. Meal plan tu memang kami design untuk bantu korang yang sibuk bekerja setiap hari, tak sempat masak, sibuk uruskan keluarga dan sebagainya.

sini saya kongsi sedikit menu-menu lunch dari surikurus elite coaching kami. 90% menu-menu ni mereka beli di luar sahaja dan 10% sahaja yang masak dan yang menariknya mereka turun 10-30kg tanpa stress dan enjoy makanan mereka setiap hari.


IG coach anis bux 













=====================================

==SURIKURUS COACHING==

•Group Coaching Wanita Sahaja 
Mealplan mudah
• Boleh makan nasi setiap hari 
• EBOOK Resipi Sihat 
• Coaching group yang supportive 
• Food diary checking 
• Homework 
• Reward 
• 100% ONLINE, MUDAH & BERKESAN 
• hasil terbukti kepada yang serius

COACH ANISBUX
Coach Pengurusan Berat Badan 



FOLLOW INSTAGRAM : 
@coachanisbux untuk update terkini


Monday, July 20, 2020

TURUN 16KG DENGAN NUTRISI SEIMBANG DAN TEAM SURIKURUS

“These results are not typical. Individual results will vary.” 


Seumur hidup saya, tak pernah saya capai berat 75KG lepas bersalin. 75KG selepas bersalin sememangnya buat saya SANGAT SANGAT TIDAK SELESA. Badan penat, energy takde, cepat mengantuk, stamina out, balik kerja tengok housechores pun rasa nak mengamuk dan moody tak tentu pasal. Lagi bertambah stress bila everytime nak pilih baju dari wardrobe semua tak boleh pakai! 😭


Siapa pernah macam ni?? I feel you ❤️

Waktu badan besar, ada satu dua baju yang jenis kembang2 cover every part tu jela dok ulang yang dok ulang-ulang. Sebab yang tu je yang selesa bila dipakai πŸ˜… (moms can relate)

Kalau tak jubah hitam, mesti baju hitam 🀣
Ambik gambar pun sorok-sorok jela kat belakang orangπŸ˜‚
Posing ambil gambar tu jangan lupa serong sikit ke kiri untuk effect lebih kurus πŸ˜…

Alhamdulillah dipertemukan dengan team SuriKurusOnlineCoaching yang mana saya belajar untuk lose weight while loving myself. Turun berat lepas bersalin anak pertama betul-betul buat saya belajar banyakkk benda!

Termasuklah, kali ni, saya turun berat dengan lebih relaks dan enjoy! Apa yang saya belajar dan praktikkan dengan SuriKurus;

-belajar kenal makanan. Kena ambil tahu!
-belajar kenal badan. Wajib ambik tahu respon badan!
-belajar manage expectation dalam weight loss. Sangat penting!
-belajar untuk fogive and forget.Bila buat apa yang tak sepatutnya dibuat, belajar untuk lupakan. Reset and reset πŸ”

Puasa dah lepas, raya dah lepas.  Now is the right time to start! Jom saya guideπŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻



Jom daftar sekarang Program Kurus 30 Hari #TeamSuriKurus
 πŸ“²017-4511356 atau klik link pada bio ye 😘


FOLLOW INSTAGRAM : @coachanisbux untuk update terkini


Sunday, August 4, 2019

TESTIMONI CLIENTS TEAM SURIKURUS, TURUN BERAT ONLINE.

TEAM SURIKURUS REVIEW

Produk Herbalife di Malaysia memang dah terkenal sebagai syarikat Pengurusan Berat Badan. Sebab tulah ramai sangat yang mencari produk Herbalife untuk turun berat badan dengan sihat, atau kurus selepas bersalin, atau turun berat badan untuk orang sibuk, dan sebagainya. 


Keberkesanan produk Herbalife ni bergantung pada beberapa faktor :

1. Anda beli dari mana. 

Kalau beli dari website macam L*a*ada, **Street, atau yang sewaktu dengannya, most probably anda tak boleh turun berat dengan jayanya. 

Kalau anda beli tumpang kawan, beli atas harga kawan, minta kawan pakcik makcik mak belikan, pun biasanya tak turun berat. 

NAK PASTIKAN DAPAT RESULT DAN DAPAT BENEFIT TERTINGGI? Pastikan anda beli dari Coach yang aktif dan komited. 

2. Ikut guideline Coach bagi.

Bila ikut mealplan, ikut cakap coach, enjoy ikut flow coaching, InsyaAllah byk sangat benefit yang anda akan dapat! 

Pengalaman / review jujur clients TEAM SURIKURUS .

*produk tidak bertujuan untuk merawat atau mengubati apa-apa penyakit.

*keputusan tidak tipikal, result individu adalah berbeza


Berat turun walaupun kurang bersenam
Badan tak penat langsung
Tak lapar
Cepat kenyang
Energy pun rasa best je all day


*keputusan tidak tipikal, result individu adalah berbeza


Pelik dengan mealplan coach, banyak kali boleh makan!
Dinner pun boleh. 


*keputusan tidak tipikal, result individu adalah berbeza


3rd time cuba ikut coaching berbeza dan kali ke 3 dengan surikurus. Sebelum ni fail!
dengan SuriKurus Coaching, week by week berat turun
Proper Coaching paling penting .


*keputusan tidak tipikal, result individu adalah berbeza.


Feedback  SuriKurus Onlin Coaching 


*keputusan tidak tipikal, result individu adalah berbeza.



Coaching bantu tingkatkan nutrition awareness

*keputusan tidak tipikal, result individu adalah berbeza.



Mealplan sangat praktikal, tak seksa diri
Tak perlu avoid/buang karbohidrat.

*keputusan tidak tipikal, result individu adalah berbeza.



Bila takde Coach, sudahnya mereput jela

*keputusan tidak tipikal, result individu adalah berbeza.



Supportive Team! 

*keputusan tidak tipikal, result individu adalah berbeza.



ibu menyusu guna nutrisi seimbang pun sangat membantu


=============================================================




Dengan setiap pendaftaran surikurus online coaching  melalui kami, kami akan beri


1. Personalize mealplan. Kami kira KHAS ikut keperluan badan anda. Ini termasuk kalau anda ibu menyusu, kami akan include factor tu supaya anda boleh turun berat dengan selesa.


2. Whatsapp Group Coaching dimana semua peserta akan bergaul, share resipi, share tips kurus, share tips menyusu, dan banyak lagi. Intense Coaching di Whatsapp ni yang membuatkan ramai Coachee turun dengan effektif, sebab kawan-kawan semua turun.


3. Saya beri HOMEWORK mingguan pada Coachee. Yes saya beri homework, saya check homework anda, supaya anda dapat turun berat dengan seronok! Homework saya bukan strict pun. Lebih kepada enjoy, fun, dan creating healthy habit tanpa anda sedar.


4. Kelas makanan mingguan. Banyakkkkkkk yang anda akan belajar. Tentang kalori, tentang kumpulan makanan, tentang bagaimana nak pilih kalori yang sihat, bagaimana nak pilih jenis makanan yang boleh kenyang lagi lama, bagaimana nak dapat spesifik perut kempis? Semua kami cover.


5. Facebook Group untuk bergaul dengan community TeamSuriKurus yang lebih besar. Kat situ ada banyak resipi masakan sihat, kelas tambahan tentang nak kurus, kelas tambahan lain-lain.


Bayangkan berapa banyak saya akan fokus pada anda sekiranya anda menjadi Coachee saya.  Anda umpama dapat JURULATIH PERIBADI TANPA PERLU BAYAR EXTRA. 



Kena faham, anda dapat ALL ABOVE TANPA BAYARAN TAMBAHAN. Tak perlu bayar saya asing sebagai coach anda. 


dapatkan nutrisi seimbang anda melalui herbalife Independent Distributor yang sah.




HUBUNGI KAMI untuk dapatkan produk / mulakan program turun berat online team surikurus.